TOP 3+ kỹ thuật đánh cầu lông đơn quan trọng khi thi đấu

Các kỹ thuật đánh cầu lông đơn là nền tảng để bạn có thể thi đấu hiệu quả và giành chiến thắng. Để trở thành một cầu thủ giỏi, bạn cần nắm vững những kỹ thuật cơ bản như treo cầu, đập cầu, tạt cầu, và kết hợp chúng với chiến thuật phù hợp. Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn một cái nhìn tổng quan về các kỹ thuật, giúp bạn nâng cao trình độ và tự tin hơn trên sân đấu.

Các kỹ thuật đánh cầu lông đơn bạn cần biết

Kỹ thuật đánh cầu lông đơn bao gồm rất nhiều kỹ thuật khác nhau. Trong đó có các kỹ thuật cơ bản và kỹ thuật nâng cao như đập cầu, giao cầu, treo cầu, chém cầu, tạt cầu... Dưới đây là chi tiết các kỹ thuật để bạn nắm rõ.

Kỹ thuật treo cầu

Quả treo cầu trong cầu lông là một đòn đánh khá khó chịu, thường tạo cho đối phương cảm giác phán đoán sai, đặc biệt là với những vận động viên có kỹ thuật và cơ tay tốt.

Treo cầu là một trong các kỹ thuật đánh cầu lông đơn đánh từ sân sau của mình đến sân trước của đối phương, cầu rơi thẳng xuống. Kỹ thuật này được chia thành ba loại: thuận tay, trái tay và đỉnh đầu. Dựa vào đường bay và kỹ thuật động tác, có thể phân ra thành treo chém, treo chặn và treo nhẹ.

Kỹ thuật đập cầu

Đập cầu là kỹ thuật đánh trả cầu của đối phương từ phía trên với điểm đánh cầu cao nhất, cầu sẽ bay chếch xuống sân đối phương. Động tác này có sức mạnh lớn, đường bay thẳng và rơi nhanh, gây uy hiếp mạnh cho đối phương.

Để đập cầu mạnh, bạn cần có lực cổ tay mạnh và phải dùng lực toàn thân, không chỉ lực cánh tay. Phối hợp nhịp nhàng các động tác từ di chuyển đến tay sẽ giúp bạn truyền lực vào cú đập cầu. Tuy nhiên, hạn chế đập cầu quá nhiều để tránh tổn hao sức lực.

Kỹ thuật tạt cầu

Khi đối phương phát cầu sát lưới hoặc đánh trả cầu sát lưới, bạn cần nhanh chóng di chuyển lên sát lưới và dùng vợt đánh tạt cầu xuống sân đối phương. Chiêu này nằm trong các kỹ thuật đánh cầu lông đơn, được gọi là tạt (hoặc vỗ) cầu, gồm hai loại: tạt cầu thuận tay và tạt cầu trái tay.

Người thực hiện kỹ thuật này cần đạp bước chân phải lên lưới, tay đưa vợt phía trên vai phải, sử dụng sức mạnh cổ tay từ phía sau kéo theo vợt để tạt cầu. Nếu khoảng cách từ cầu đến lưới gần, dựa vào lực cổ tay để tạt cầu từ phía trước bên phải sang phía trước bên trái.

Xem thêm: Lưới cầu lông cao bao nhiêu mét đủ tiêu chuẩn BWF ?

Các chiến thuật đánh cầu lông đơn bạn cần biết

Để thi đấu hiệu quả, ngoài các kỹ thuật đánh cầu lông đơn, bạn cần có chiến thuật hợp lý để dễ dàng đánh bại đối thủ.

Tiêu hao sức lực đối thủ

Trong trận đấu, khi đối phương mất sức và không còn độ bền, bạn sẽ có lợi thế. Đối thủ sẽ khó theo kịp những cú đánh của bạn, phản ứng chậm hơn, tăng cơ hội chiến thắng của bạn. Để làm mất sức đối thủ, bạn cần tận dụng cả 4 góc sân để ép đối phương di chuyển nhiều và xa nhau, thay đổi hướng chạy liên tục.

Phát huy lợi thế của bản thân

Bạn cần biết điểm yếu và thế mạnh của bản thân như tốc độ, tay thuận, cú đánh hay kỹ thuật. Trong trận đấu, hãy tìm cách phát huy tốt nhất lợi thế của mình. Tuy nhiên cần điều chỉnh pha cầu tùy thuộc vào tình hình sân đấu. Bạn cần biết các pha cầu như trả cầu bổng và sâu, đánh lưới, bỏ nhỏ, đánh sát lưới, nâng đầu, đánh tạt, và đập

Chiến thuật tấn công đột kích

Sử dụng kỹ thuật điều cầu 4 góc trên sân, kết hợp phông cầu cao và chém cầu sát lưới, buộc đối phương di chuyển nhiều. Khi họ mắc lỗi, không kịp trở về vị trí trọng tâm, bạn hãy chớp lấy cơ hội tấn công.

Đánh lừa đối thủ

Để ghi điểm ấn tượng, không chỉ dùng sức mà cần có chiến thuật thông minh. Biết cách đánh lừa đối phương và sử dụng động tác giả là rất quan trọng. Ví dụ, chặt cầu bằng cách nghiêng mặt vợt khi chạm cầu, hoặc vẩy cổ tay để đánh giả cú đập nhưng thực chất là cú bỏ nhỏ cũng là các kỹ thuật đánh cầu lông đơn mà bạn không nên bỏ qua.

Phát cầu tấn công

Phát cầu không bị cản trở, đây là cơ hội để giành quyền chủ động. Có thể dùng cách phát cầu nhanh kết hợp với phát cầu gần lưới để tạo cơ hội tấn công trong pha cầu tiếp theo.

Chiến thuật tấn công trái tay

Tấn công vào khu vực trái tay, nơi đối phương thường yếu hơn, ép họ vào thế đánh trái tay để bạn dễ dàng phán đoán và tấn công.

Chiến thuật tấn công kết hợp đập cầu và lao lên lưới

Nằm trong số các kỹ thuật đánh cầu lông đơn, kỹ thuật đập nhẹ phối hợp với treo cầu để ép cầu xuống dưới, điểm rơi ở hai bên sân đối phương. Nếu đối phương đánh trả sát lưới, bạn nhanh chóng di chuyển lên lưới để vê cầu hoặc đẩy cầu ngang tốc độ nhanh.

Chiến thuật phòng thủ

Áp dụng với đối thủ có sức tấn công kém và thể lực yếu. Đầu tiên bung cầu cao để đối phương tấn công trước, sau đó lợi dụng sơ hở để chiếm thế tấn công khi đối phương hao tổn sức lực.

Xem thêm: Quy định kích thước sân cầu lông tiêu chuẩn thi đấu thế giới

Lời Kết

Trên đây là những thông tin cơ bản về các kỹ thuật đánh cầu lông đơn. Hãy kiên trì luyện tập, áp dụng những kỹ thuật này vào thực tế và tìm ra chiến thuật phù hợp với bản thân. Chúc bạn thành công trên con đường chinh phục môn thể thao cầu lông đầy hấp dẫn này!