6+ Kỹ thuật đánh cầu lông nâng cao gây choáng ngợp đối thủ

Các kỹ thuật đánh cầu lông nâng cao không chỉ mang đến sự đa dạng trong lối chơi mà còn giúp bạn nâng cao trình độ, tạo lợi thế trên sân đấu. Từ những cú đập cầu uy lực đến những pha kéo lưới hiểm hóc đều đòi hỏi sự luyện tập chuyên sâu và khả năng kiểm soát cầu. Hãy cùng ibongda khám phá các kiến thức và bí quyết để chinh phục kỹ thuật cầu lông nâng cao trong bài viết này.

Các kỹ thuật đánh cầu lông nâng cao bạn cần biết

Để trở thành một cầu thủ cầu lông thực thụ, việc nắm vững kỹ thuật cơ bản là chưa đủ. Bạn cần trang bị thêm các kỹ thuật cầu lông nâng cao để nâng cao hiệu quả và chiến thuật thi đấu của mình.

Kỹ thuật đập cầu

Nhiều người chơi cầu lông ưa chuộng kỹ thuật nhảy đập cầu, một kỹ thuật nâng cao, bởi nó mang đến cảm giác hưng phấn với những cú đập cầu mạnh mẽ và tiếng nổ vang. So với kỹ thuật đập cầu thông thường, kỹ thuật nhảy đập cầu tận dụng thêm sức mạnh từ phần thân dưới, gia tăng sức mạnh cú đập và độ khó lường của quả cầu.

Để thực hiện kỹ thuật này, điều chỉnh vị trí để quả cầu ở điểm cao trước mặt, hai chân dang rộng ngang vai và song song với nhau. Ngay lập tức, thân trên chuyển sang tư thế sẵn sàng đập cầu, hai chân co lại bật lên, nhắm bắt cầu ở điểm cao nhất. Cùng lúc đó, cơ thể uốn cong như hình cung. Khi chuẩn bị đánh cầu, cổ tay, cẳng tay và vai xoay mạnh, tạo ra lực đánh tối đa lên quả cầu.

Xem thêm: Lưới cầu lông cao bao nhiêu mét đủ tiêu chuẩn BWF ?

Kỹ thuật nhảy chém cầu lông

Nhảy chém cầu lông là một trong các kỹ thuật đánh cầu lông nâng cao có tư thế ban đầu tương tự như kỹ thuật nhảy đập cầu. Tuy nhiên, thay vì xoắn người để tạo lực đánh mạnh như kỹ thuật nhảy đập, nhảy chém lại bất ngờ dừng động tác khi chuẩn bị đánh cầu. 

Hành động này tạo ra sự bất ngờ, làm đối thủ giật mình. Kỹ thuật này tận dụng cổ tay để tì cầu, tạo ra cú đánh nhẹ nhàng nhưng vẫn có độ chìm, khiến đối thủ khó đoán và phòng thủ.

Kỹ thuật kéo lưới cầu lông

Kỹ thuật kéo lưới cầu lông được phát triển từ kỹ thuật gài cầu. Nó mang lại hiệu quả cao hơn nhưng đòi hỏi người chơi phải có trình độ nhất định.

Kéo lưới phải tay

Để thực hiện kỹ thuật kéo lưới phải tay, bạn bước chân thuận lên trước, hướng về phía cầu để thuận tiện cho tư thế kéo cầu trên lưới. Vợt cầu lông được đưa nhanh theo hướng cầu rơi, cổ tay mở ra như tư thế kê cầu trên lưới. 

Khuỷu tay được giữ nguyên, đầu vợt ở vị trí cao ban đầu. Khuỷu tay càng cao, đối thủ càng khó đoán được hướng di chuyển của cầu. Đồng thời, thả cẳng tay, co khuỷu tay và vặn cổ tay để tạo lực miết, điều hướng cầu sang bên trái lưới.

Kéo lưới trái tay

Để thực hiện các kỹ thuật đánh cầu lông nâng cao, đặc biệt là kỹ thuật kéo lưới trái tay, di chuyển nhanh về phía trái bằng bước dài, đứng ở vị trí giữa và hơi chếch về phía cầu rơi. Tiếp tục bước chân thuận hướng đối thủ thả cầu, tay theo chân. 

Giữ cơ thể, đặc biệt là tay cầm vợt, thả lỏng và đưa lên cao để đón cầu rơi. Xoay vợt, tì ngón cái vào vợt để tăng lực miết khi kéo cầu, đồng thời đưa cẳng tay vào tư thế úp xuống. Xoay cánh tay ra ngoài, quay cổ tay và vợt, hạ nhẹ khuỷu tay để cầu đi sát mặt lưới.

Kỹ thuật cầu lông hai nhịp

Kỹ thuật cầu lông hai nhịp là kỹ thuật nâng cao đòi hỏi người chơi có cổ tay khỏe và khả năng quan sát nhạy bén. Nguyên lý của kỹ thuật này là thực hiện một nhịp đưa vợt để đánh cầu, sau đó có thể dừng lại hoặc rút ngắn nhịp đưa vợt và ngay lập tức sử dụng cổ tay để đánh cầu. Kỹ thuật này có thể áp dụng cho cả tay phải và tay trái.

Lưu ý: Khi thực hiện kỹ thuật hai nhịp, người chơi cần có cổ tay khỏe, linh hoạt để tạo ra đường cầu chính xác và khó đoán đối với đối thủ.

Kỹ thuật thủ cầu gài lưới

Sự khác biệt giữa kỹ thuật cầu lông cơ bản và nâng cao nằm ở hiệu quả mà chúng mang lại. Trong đó kỹ thuật thủ cầu gài lưới thủ mang lại hiệu quả cao, đòi hỏi sự thành thạo từ mọi vận động viên.

Mục tiêu của kỹ thuật này là tạo ra cú đánh phòng thủ nhẹ nhàng, đưa cầu đi sát mép lưới bên phía đối phương. Điều này khiến đối thủ gặp khó khăn trong việc tiếp tục tấn công, buộc họ phải lựa chọn giữa gài cầu hoặc phông cầu bổng, đẩy họ vào thế bị động. Lúc này, nắm bắt cơ hội, người chơi có thể nhanh chóng chuyển sang tấn công, tạo bất ngờ cho đối phương và ghi điểm dễ dàng.

Kỹ thuật phát cầu xoáy

Kỹ thuật phát cầu xoáy là một kỹ thuật cầu lông nâng cao được nhiều vận động viên áp dụng để ghi điểm trực tiếp hoặc gây áp lực lên đối thủ. Thay vì quay đế cầu vuông góc với mặt vợt như phát cầu thông thường, kỹ thuật này nghiêng đế cầu xuống dưới và sử dụng cổ tay để đẩy cầu. 

Khi đẩy cầu, hướng vợt hơi chếch xuống dưới, kết hợp với độ nghiêng đế cầu, tạo ra quỹ đạo khó chịu và khó đoán. Cầu xoáy lắc, khó trả giao chính xác, có thể khiến đối thủ trả cầu vào lưới và mất điểm. Tuy nhiên, kỹ thuật phát cầu xoáy cũng tiềm ẩn rủi ro vì khó đánh chính xác để cầu xoáy sát mép lưới. Kỹ thuật này phù hợp với những vận động viên có trình độ cao, cảm nhận cầu tốt và kỹ thuật chính xác.

Xem thêm: Quy định kích thước sân cầu lông tiêu chuẩn thi đấu thế giới

Việc nắm vững các kỹ thuật đánh cầu lông nâng cao sẽ giúp bạn không chỉ cải thiện kỹ năng mà còn có thể tự tin đối đầu với mọi đối thủ. Hãy kiên trì luyện tập và không ngừng rèn luyện bản thân để đạt được thành công trên sân cầu.